За последнюю неделю из-за угрозы распространения коронавирусной
инфекции COVID-19 многие российские компании — от ВТБ и "Татнефти" до
"Яндекса" и Mail.ru Group — сократили зарубежные командировки, свели к
минимуму деловые встречи и перевели часть своих сотрудников на
дистанционный формат работы. Для тех, кто тоже вышел на "удаленку",
Вести.Ru собрали рекомендации экспертов, следование которым поможет
остаться продуктивным и защищенным от киберугроз, работая из дома.
Соберитесь на работу — буквально
Находясь в режиме обязательной самоизоляции, крайне важно не нарушать
устоявшийся рабочий график. "Постарайтесь хотя бы примерно соблюдать
рутину, которой вы придерживались до того, как начали работать из дома, —
советует
Эрик Лэм, корреспондент Bloomberg из Гонконга. — Если вам нужно быть на
рабочем месте к 8 утра, не просыпайтесь к 7:59. Дайте себе немного
времени, чтобы проснуться, выпить кофе, сделать завтрак. Особенно это
касается сов — таких, как я".
Лэм — один из нескольких сотен сотрудников агентства, которые по вине
коронавируса уже более шести недель работают на дому. Очень помогает
самоорганизоваться создание офисной зоны, делятся опытом он и его
коллеги: выберите место с хорошим естественным освещением, обустройте
полноценное рабочее место (но ни в коем случае не кухонный стол или
кровать) и даже наденьте деловую одежду. А редактор новостей Bloomberg
Алекс Миллсон настоятельно рекомендует использовать шумоподавляющие
наушники, которые глушат любые посторонние звуки.
Разграничьте работу и домашние дела
Постоянное отвлечение на домашние обязанности — один из главных
факторов, мешающих продуктивной работе. Эти задачи необходимо разделить,
заранее расписав примерный план из того, что нужно сделать по работе, и
сколько времени вам на это потребуется.
При этом очень важно не поддаваться желанию вернуться к работе —
например, после ужина или отдыха, — когда задачи на день будут
выполнены. "В противном случае трудовая жизнь смешается с семейной, на
физическом и умственном уровнях", — говорит Кристин Сервандо, замглавы
по цифровому развитию Bloomberg в Азии.
Не забывайте про общение
Работа из дома — отличный повод, чтобы уделять больше внимания
любимому человеку и детям. Обсуждайте с коллегами деловые вопросы по
видеосвязи, а в перерыве можете позвонить родственнику.
Сервандо, которая из-за карантина была вынуждена остаться в полном
одиночестве, нашла выход в совместном просмотре фильмов. "Когда
изолировали мою подругу из Пекина (и она чуть не сошла с ума), на
выходных я организовала много киносеансов по видеосвязи, — рассказала
она. — Мы выбирали одинаковый фильм на Netflix и одновременно начинали
просмотр, а потом включали микрофон, когда хотели что-то сказать".
Помните о здоровье
Проводя много времени сидя и мало двигаясь, можно очень легко набрать
избыточный вес. Основные рекомендации на этот счет — не есть в течение
дня больше, чем вы ели бы в офисе, и отдать приоритет полноценным
приемам пищи, а не закускам. Обязательны 5-минутные перерывы, в которые
можно встать из-за стола и немного подвигаться, а еще лучше — регулярные
физические нагрузки.
Новостной редактор Bloomberg Элис Труонг, например, сама для себя
придумала вызов — отжаться по крайней мере 100 раз в течение всего дня. А
её коллега из Сеула, где закрыты спортзалы, занимался йогой и
упражнениями на растяжку по видеоурокам из YouTube.
Задумайтесь о кибербезопасности
Домашние компьютеры, как правило, менее защищены, чем корпоративные, и
в условиях массового перехода на "удаленку" этим могут воспользоваться
злоумышленники. Кибербезопасностью не должны пренебрегать ни
работодатели, ни сами сотрудники, рассказала Джайя Балу, директор по
IT-безопасности разработчика антивирусов Avast.
Системным администраторам она посоветовала везде, где только можно,
включить 2-факторную аутентификацию для дополнительной защиты аккаунтов,
настроить пользователям права доступа и напомнить им об основах
безопасной работы. А работников призвали сменить пароль от домашней сети
Wi-Fi и проверить настройки роутера.
"Сети настолько надежны, насколько безопасно их самое слабое соединение, — цитирует Балу "РИА Новости".
— Важно убедиться, что все устройства, подключенные к сети, защищены —
они могут быть потенциальными шлюзами для киберпреступников для доступа к
другим устройствам, подключенным к домашней сети".
Об активизации деятельности киберпреступников в условиях пандемии
предупреждают и в ESET. По словам специалистов, мошенники пользуются
паническими настроениями в обществе, выманивая у жертв деньги через
поддельные письма — якобы от лица Всемирной организации здравоохранения
(ВОЗ), благотворительные акции и объявления — под видом помощи
пострадавшим от инфекции. Любые сообщения, в которых упоминается
коронавирус и запрашиваются личные или платежные данные, следует
игнорировать
Оцените материал:
ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
|