Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Вторник, 09.03.2021, 03:06
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости

Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 13
Пользователей: 11
Сейчас комментируют: 2


Новости сегодня
Сегодня материалов нет

Новости готовят...

Новостей: 6836

В архиве: 11392

Новостей: 4286

В архиве: 11931

Новостей: 814

В архиве: 6971

Новостей: 789

В архиве: 3939

Новостей: 711

В архиве: 1480

Новостей: 440

В архиве: 155

Новостей: 302

В архиве: 438

Новостей: 284

В архиве: 338

Новостей: 260

В архиве: 4005

Новостей: 187

В архиве: 1804

Календарь

ВСЕ НОВОСТИАРХИВВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрология и пророчества [255]Астрономия и космос [599]Бывает же такое! [362]
Гипотезы, версии, прогнозы [2393]Дом, сад, кулинария [335]Животные и растения [175]
Здоровье, человек [549]Искусство, поэзия [183]История, археология, судьбы [1486]
Мир вокруг нас [446]Наука и технологии [445]Непознанное [884]
НЛО, уфология [99]Новости, общество, в мире [4860]Психология и отношения [206]
Религии, учения [37]Советы и истории из жизни [328]Стихия, климат, экология [264]
Фильмы и видео [307]Частное мнение [1138]Это интересно! [456]
Юмор, афоризмы, притчи [290]


06:08
Избыток куриных яиц в рационе опасен для жизни


Споры учёных о том, полезны или вредны куриные яйца, продолжается много лет. Периодически появляются совершенно противоположные сообщения от врачей со всего мира. Одни считают, что яйца – кладезь витаминов и питательных веществ. Другие, что содержащийся в яйцах холестерин сокращает жизнь человека чуть ли не на 15%.

 

Одно из последних исследований китайских учёных как раз добавило фактов на чашу весов в пользу отказа от ежедневного употребления яиц. Как пишет Daily Mail, в исследовании, начатом в 1995 году, изначально приняло участие более 500 тысяч жителей США в возрасте от пятидесяти до семидесяти лет. Врачи наблюдали за их здоровьем и пищевыми привычками в течение 16 лет. За этот период почти 25% участников умерли.

 

Учёные уделили особое внимание пищевым дневниками этих людей, и пришли к выводу, что виной гибели участников эксперимента был высокий уровень холестерина в яйцах в их рационе.

 

На основании исследования китайские специалисты подсчитали, что даже употребление всего половины куриного яйца в день увеличивает риск преждевременной смерти на 7%. А если съедать целое яйцо, то риск удваивается. Но только в том случае, если вы употребляете все ингредиенты яйца. А вот если отказаться от желтка, или вовсе перейти на заменители яиц, никакого риска не будет. При этом не имеет значения, в каком виде вы употребляете яйцо: в сыром, варёном или в составе омлета.

 

Профессор Юй Чжан из университета Чжэцзяна, пояснил, что в данном случае специалисты в ходе опросов участников исследования выяснили, что помимо яиц, каждый из них употреблял дополнительно различное количество холестерина ежедневно. Таким образом, одним из результатов исследования стали рекомендации китайских учёных по ограничению потребления холестерина. Для этого необходимо, в том числе, ограничить потребление яиц и заменять их другими источниками белка, не столь богатыми холестерином. Например, орехами, бобовыми или мясом птицы. Всё это позволит продлить здоровье сердечно-сосудистой системы и увеличить продолжительность жизни.

 

Между тем Daily Mail пишет, что есть и другая точка зрения. Куриные яйца всегда считались диетическим продуктом, богатым полезными веществами. Даже с учётом того, что куриный желток богат холестерином, польза от употребления яиц очевиднее, чем вред. И даже Национальная служба здравоохранения Великобритании считает, что яйца – часть здорового питания.

 

Несмотря на то, что британские специалисты в целом согласным с расчётами и некоторыми пунктами в исследовании китайских коллег, доктор Ада Гарсия из Университета Глазго, отмечает, что яйца – отнюдь не главная опасность для жизни людей. Есть куда более опасные факторы: ожирение, малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя или курение. И их обязательно нужно брать в расчёт при проведении подобных исследований. 






Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, человек | Источник: http://zen.yandex.ru| Просмотров: 343 | Добавил: Pantera| | Теги: рационе, Для, опасен, ЯИЦ, избыток, жизни, куриных | Рейтинг: 3.4/8

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 1
0
1 Кот   (11.02.2021 16:22) [Материал]
Если надо сбить цену на продукты, то его хают, если у продуктов выходят сроки годности, то его начинают хвалить, то же самое с кофе, то он полезен, то вреден.

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10752]Дом, сад, кулинария [3179]Животные и растения [2454]Здоровье, психология [4272]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3561]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7058]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5697]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]



Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 13
Пользователей: 11
Сейчас комментируют: 2

Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

СТИШКИ

(3519)


Интересное сегодня
Материалов за текущий период нет.

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 4893
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 4194
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3803
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2874
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2499
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 2437
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 16658
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 15212
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 10234
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 9619
Группа: Проверенные
nikolaiparasochko
Комментариев: 9420
Группа: Проверенные
Благородный
Комментариев: 6307
Группа: Проверенные



18+