Не даром наши мамы и бабушки с первыми признаками
простуды старались сразу же напоить нас чаем с лимоном. И дело совсем не
в том, что они думали, будто витамин С — супер-оружие против вирусов.
На самом деле, его супер-сила состоит в том, что он помогает
конвертировать токсины в водорастворимые формы, которые в таком виде
гораздо проще выводятся из организма. Также лимоны стимулируют работу
печени и очищают кровь.
Свекла
Свекла —
настоящая витаминная бомба! И если до этого вы обходили ее стороной,
рекомендую пересмотреть свое мнение. В ней много бета-каротина, магния,
кальция, цинка, железа и таких витаминов, как С, В3 и В6. Они помогают
нашей печени и желчному пузырю разрушать токсины, а клетчатка улучшает
пищеварение и процесс ликвидации отходов. Для очистки организма
рекомендуется употреблять в сыром виде с зеленью и соком лимона.
Яблоки
Яблоки
не только богаты клетчаткой и питательными веществами. Также они
стимулируют выработку желчи, которую печень использует для избавления от
токсинов. Пектин помогает нашему телу избавляться от тяжелых металлов и
пищевых добавок. Не покупайте красивые заморские яблоки, так как за их
аппетитной внешностью кроется целый склад веществ, от которых они, по
идее, должны помогать нам избавляться.
Зеленые овощи
В
зеленых овощах содержится большое количество хлорофилла. Он помогает
нашему организму очищаться от тяжелых металлов, токсинов, гербицидов и
пестицидов. Зелень, огурцы, стебли сельдерея, брокколи, проростки сои
или пшеницы и так далее — все это помогает вашему организму. Они
являются основными строительными блоками любой полноценной и здоровой
диеты, а также помогают в очистке крови и насыщении ее кислородом.
Морские водоросли
В
морских водорослях содержится огромное количество антиоксидантов,
которые приводят в порядок нашу кровь и укрепляют пищеварительную
систему. Альгиновая кислота, которая содержится в водорослях, впитывает
токсины из пищеварительного тракта. Также в них содержится огромное
количество полезных минеральных веществ. В той же морской капусте
(ламинарии) содержится хлор, калий, натрий, магний, кремний, фосфор,
йод, кальций, железо, цинк, ванадий, марганец, никель, кобальт и
молибден.
Кинза
Кинза стоит отдельного упоминания, так
как она помогает нашему телу избавляться от тяжелых металлов, которые
могут привести к депрессии, раку, гормональным проблемам и проблемам с
щитовидной железой. Химические соединения в кинзе связывают эти токсины,
вытягивают их из крови, тканей и органов. И помогают нашему организму
избавляться от этого неприятного груза.
А свекла с зеленью и лимонных соком — это просто детоксная бомба три в одном!
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
