Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Планета Тайн | Из жизни.ру | ВТОРАЯ ПЛАНЕТА | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Воскресенье, 05.07.2020, 09:41
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости

Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 259
Пользователей: 254
Сейчас комментируют: 5


Новости сегодня
Готова ли правопреемница СССР взыскать всё, что ей причитается: размышления о поправке (0)
Пандемия, которой не было: почему старейший вирусолог России в нее не верит (1)
"Ростсельмаш" разошелся: два новых крупных завода, а теперь еще и завод трансмиссий (0)
У фашизма либеральные корни, у либерализма – фашистские. Андрей Бабицкий (0)
Сейчас Волнующее Время. ВСЕ говорят о RV, GCR, NESARA / GESARA (2)
7 признаков того, что вы получаете информацию свыше (не игнорируйте ее, особенно п. №4) (2)

Новости готовят...

Новостей: 2696

В архиве: 11931

Новостей: 2333

В архиве: 11392

Новостей: 718

В архиве: 6971

Новостей: 492

В архиве: 3939

Новостей: 374

В архиве: 1480

Новостей: 310

В архиве: 438

Новостей: 214

В архиве: 4005

Новостей: 206

В архиве: 1804

Новостей: 95

В архиве: 338

Новостей: 86

В архиве: 324

Календарь

ВСЕ НОВОСТИАРХИВВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрология и пророчества [146]Астрономия и космос [223]Бывает же такое! [192]
Гипотезы, версии, прогнозы [1491]Дом, сад, кулинария [195]Животные и растения [88]
Здоровье, человек [343]Искусство, поэзия [82]История, археология, судьбы [472]
Мир вокруг нас [195]Наука и технологии [170]Непознанное [409]
НЛО, уфология [61]Новости, общество, в мире [2253]Психология и отношения [139]
Религии, учения [28]Советы и истории из жизни [145]Стихия, климат, экология [143]
Фильмы и видео [263]Частное мнение [645]Это интересно! [242]
Юмор, афоризмы, притчи [131]


02:52
Ешьте каши!


Немецкие ученые выяснили, что овес и каша из него не только укрепляет иммунитет, но в некоторых случаях способна заменить лекарства, а также является профилактикой появления некоторых заболеваний. Употребляя данный продукт на постоянной основе, можно создать в желудке безопасную среду, которая обеспечит защиту от бактерий.

По словам Франциски Рубин, вводя по утрам в свой рацион традиционную овсяную кашу можно защитить организм от многих болезней. Всего одна тарелка поможет нормализовать массу тела, снижает не только давление и уровень холестерина, а и риск развития опухолей кишечника. Важно употреблять именно овсяные отруби, так как просто хлопья не имеют такого эффекта на человеческий организм. Попадая внутрь, овсяные отруби снимают синдром раздраженного кишечника, так как обволакивают его защитной пленкой. Она уменьшает действие желудочного сока на стенки при повышенной кислотности и успокаивает его. Не меньший эффект имеет овсяный чай. Способны заменить лекарства, лимоны, лимонное масло, а также чеснок и лук. Чтобы поддержать здоровье, нужно отдавать предпочтение цельнозерновым продуктам, проходящим минимальную переработку. Это касается не только овсяной каши.






Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, человек | Источник: http://zen.yandex.ru| Просмотров: 587 | Добавил: Pantera| | Теги: Ешьте, каши! | Рейтинг: 4.9/8

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 10
1
1 Микулишна   (12.03.2020 08:48) [Материал]
Насчет давления - правда. Только я не варю Геркулес, а просто заливаю ряженкой или кефиром - без соли, с сухофруктами вместо сахара. Через 5 мин можно есть, а если с утра сделать и убрать в холодильник, то вообще кайф. Добавлять можно отруби, особенно амарантовые. Сибирская клетчатка бесценная вещь. Простота приготовления после наших привычек все жарить, варить, печь - бесподобна.

0
2 ALeksandr   (12.03.2020 09:59) [Материал]
Геркулес я ем каждый день) Только варю конечно, мне нужно просто и быстро. А ещё зелёную чечевицу частенько делаю себе. Очень не плохой вкус, и польза от неё smile

0
3 Микулишна   (12.03.2020 10:07) [Материал]
Попробуй мой метод - еще проще, быстрее, полезнее и посуда не пачкается. Чечевица хорошая вещь.

0
4 ALeksandr   (12.03.2020 10:13) [Материал]
Да нужно будет. Примерно о таком рецепте я слышал, но что то никак не попробую.

0
5 Микулишна   (12.03.2020 10:15) [Материал]
Попробуй. После этого варить овсянку не захочешь. с гречкой те же дела.

0
6 ALeksandr   (12.03.2020 10:19) [Материал]
)) Я просто тренируюсь сейчас и сгоняю лишний вес smile И как бы всё делаю по спартански и простоте) Побегал, овсянкой закинулся и нормально. Нужно будет жену попросить, по твоему рецепту что бы smile Кстати дома и мюсли есть вроде)

-1
7 Микулишна   (12.03.2020 10:59) [Материал]
оставь эти мюсли - это запеченое зерно, да еще сахар. Все просто, даже жену не надо напрягать. И вкусно! Я вообще прямо в стаканчике с ряженкой замешиваю: съесть и выкинуть стаканчик.

0
8 ALeksandr   (12.03.2020 11:54) [Материал]
Хорошо, спасибо Марина. Как нибудь попробую. Но на постоянку не буду, в данный момент создаю дефицит калорий. И по этому просто геркулес на воде, чуть соли и щипотку сахара)
Это мой обед biggrin

-1
9 IGOR53   (12.03.2020 14:28) [Материал]
А баранки все равно лучше!

0
10 Василёк   (12.03.2020 14:40) [Материал]
А я гречку заливаю бифидо-кефиром или ряженкой. smile

Имя *:
Email:
Подписка:1
Код *:


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1381]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10752]Дом, сад, кулинария [3179]Животные и растения [2454]Здоровье, психология [4272]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3561]Мир вокруг нас [3008]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7058]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5697]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2400]


ПОМОГИТЕ СПАСТИ МАЛЫША!

Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 259
Пользователей: 254
Сейчас комментируют: 5

Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

СТИШКИ

(3310)


Интересное сегодня
7 признаков того, что вы получаете информацию свыше (не игнорируйте ее, особенно п. №4) (2)
Сейчас Волнующее Время. ВСЕ говорят о RV, GCR, NESARA / GESARA (2)
Пандемия, которой не было: почему старейший вирусолог России в нее не верит (1)
"Ростсельмаш" разошелся: два новых крупных завода, а теперь еще и завод трансмиссий (0)
У фашизма либеральные корни, у либерализма – фашистские. Андрей Бабицкий (0)
Готова ли правопреемница СССР взыскать всё, что ей причитается: размышления о поправке (0)

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 4184
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 4150
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3803
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2857
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2452
Группа: Друзья Нашей Планеты

Постов на форуме: 2333
Группа: Друзья Нашей Планеты

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 15777
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 13009
Группа: Друзья Нашей Планеты
Geda
Комментариев: 10108
Группа: Проверенные
надёжа
Комментариев: 9417
Группа: Проверенные
nikolaiparasochko
Комментариев: 9055
Группа: Проверенные
Благородный
Комментариев: 5496
Группа: Проверенные



18+