Главная | Регистрация | Вход | Личные сообщения () | ФОРУМ | Из жизни.ру | Модераторы: Pantera; IgChad | Контакты

Пятница, 29.03.2024, 01:36
Привет, Гость Нашей Планеты | RSS
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИЗВЕЩЕНИЯ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ САЙТА


Форма входа
Логин:
Пароль:

плюсы баннерной рекламы

Загрузка...


Другие новости

Загрузка...


Статистика

Рейтинг@Mail.ru
Онлайн всего: 49
Пользователей: 48
Сейчас комментируют: 1


Новости сегодня
Сегодня материалов нет

Новости готовят...

Новостей: 27785

В архиве: 11391

Новостей: 7996

В архиве: 11931

Новостей: 3998

В архиве: 155

Новостей: 3987

В архиве: 8413

Новостей: 2784

В архиве: 4005

Новостей: 1327

В архиве: 338

Новостей: 1272

В архиве: 438

Новостей: 1035

В архиве: 17

Новостей: 948

В архиве: 6968

Новостей: 879

В архиве: 1480

Календарь

ВСЕ НОВОСТИАРХИВВТОРАЯ ПЛАНЕТАФОРУМПРАВИЛА САЙТАДОБАВИТЬ МАТЕРИАЛ

Астрология и пророчества [1176]Астрономия и космос [1374]Бывает же такое! [2018]
Гипотезы, версии, прогнозы [5473]Дом, сад, кулинария [1043]Животные и растения [495]
Здоровье, человек [1887]Искусство, поэзия [558]История, археология, судьбы [6115]
Мир вокруг нас [1616]Наука и технологии [1248]Непознанное [3241]
НЛО, уфология [232]Новости, общество, в мире [17907]Психология и отношения [581]
Религии, учения [114]Советы и истории из жизни [780]Стихия, климат, экология [972]
Фильмы и видео [1191]Частное мнение [2729]Это интересно! [2724]
Юмор, афоризмы, притчи [1002]


02:52
Ешьте каши!


Немецкие ученые выяснили, что овес и каша из него не только укрепляет иммунитет, но в некоторых случаях способна заменить лекарства, а также является профилактикой появления некоторых заболеваний. Употребляя данный продукт на постоянной основе, можно создать в желудке безопасную среду, которая обеспечит защиту от бактерий.

По словам Франциски Рубин, вводя по утрам в свой рацион традиционную овсяную кашу можно защитить организм от многих болезней. Всего одна тарелка поможет нормализовать массу тела, снижает не только давление и уровень холестерина, а и риск развития опухолей кишечника. Важно употреблять именно овсяные отруби, так как просто хлопья не имеют такого эффекта на человеческий организм. Попадая внутрь, овсяные отруби снимают синдром раздраженного кишечника, так как обволакивают его защитной пленкой. Она уменьшает действие желудочного сока на стенки при повышенной кислотности и успокаивает его. Не меньший эффект имеет овсяный чай. Способны заменить лекарства, лимоны, лимонное масло, а также чеснок и лук. Чтобы поддержать здоровье, нужно отдавать предпочтение цельнозерновым продуктам, проходящим минимальную переработку. Это касается не только овсяной каши.






Оцените материал:




ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:


Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения. Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.


Категория: Здоровье, человек | Источник: http://zen.yandex.ru| Просмотров: 1072 | Добавил: Pantera| | Теги: Ешьте, каши! | Рейтинг: 4.9/8

В КОММЕНТАРИЯХ НЕДОПУСТИМА КРИТИКА САЙТА,АДМИНИСТРАТОРОВ,МОДЕРАТОРОВ и ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ,КОТОРЫЕ ГОТОВЯТ ДЛЯ ВАС НОВОСТИ! УВАЖАЙТЕ ЧУЖОЙ ТРУД!
Всего комментариев: 10
1 Микулишна  
1
Насчет давления - правда. Только я не варю Геркулес, а просто заливаю ряженкой или кефиром - без соли, с сухофруктами вместо сахара. Через 5 мин можно есть, а если с утра сделать и убрать в холодильник, то вообще кайф. Добавлять можно отруби, особенно амарантовые. Сибирская клетчатка бесценная вещь. Простота приготовления после наших привычек все жарить, варить, печь - бесподобна.

2 ALeksandr  
0
Геркулес я ем каждый день) Только варю конечно, мне нужно просто и быстро. А ещё зелёную чечевицу частенько делаю себе. Очень не плохой вкус, и польза от неё smile

3 Микулишна  
0
Попробуй мой метод - еще проще, быстрее, полезнее и посуда не пачкается. Чечевица хорошая вещь.

4 ALeksandr  
0
Да нужно будет. Примерно о таком рецепте я слышал, но что то никак не попробую.

5 Микулишна  
0
Попробуй. После этого варить овсянку не захочешь. с гречкой те же дела.

6 ALeksandr  
0
)) Я просто тренируюсь сейчас и сгоняю лишний вес smile И как бы всё делаю по спартански и простоте) Побегал, овсянкой закинулся и нормально. Нужно будет жену попросить, по твоему рецепту что бы smile Кстати дома и мюсли есть вроде)

7 Микулишна  
-1
оставь эти мюсли - это запеченое зерно, да еще сахар. Все просто, даже жену не надо напрягать. И вкусно! Я вообще прямо в стаканчике с ряженкой замешиваю: съесть и выкинуть стаканчик.

8 ALeksandr  
0
Хорошо, спасибо Марина. Как нибудь попробую. Но на постоянку не буду, в данный момент создаю дефицит калорий. И по этому просто геркулес на воде, чуть соли и щипотку сахара)
Это мой обед biggrin

9 IGOR53  
-1
А баранки все равно лучше!

10 Василёк  
0
А я гречку заливаю бифидо-кефиром или ряженкой. smile

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


По этой теме смотрите:

Загрузка...

Астрономия и космос [1380]Безумный мир [2114]Взаимоотношения людей [1055]Войны и конфликты [1527]
Гипотезы и версии [10751]Дом, сад, кулинария [3178]Животные и растения [2453]Здоровье, психология [4270]
Искусство, литература, поэзия [736]История, археология [3559]Мир вокруг нас [3006]Мировые новости [3592]
Наука и технологии [1124]Непознанное [3424]НЛО и уфология [880]Общество [7055]
Прогнозы ученых,исследования [481]Происшествия, чп, аварии [1414]Предсказания и астрология [879]Религии, учения [484]
Российские новости [5669]Советы и истории из жизни [846]Стихия, климат, экология [1926]Феномены и аномалии [915]
Фильмы и видео [4031]Частное мнение [5696]Это интересно! [4123]Юмор, афоризмы, притчи [2399]



Поиск


НАША БЕСЕДКА

СЕЙЧАС НА САЙТЕ:
Онлайн всего: 49
Пользователей: 48
Сейчас комментируют: 1

Мы комментируем

Загрузка...

На форуме

Интересное сегодня
Материалов за текущий период нет.

Loading...

Активность на форуме

Постов на форуме: 7674
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 6352
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 4194
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 3889
Группа: Проверенные

Постов на форуме: 2879
Группа: Модераторы

Постов на форуме: 2864
Группа: Проверенные

Великие комментаторы:
Василёк
Комментариев: 20665
Группа: Друзья Нашей Планеты
Микулишна
Комментариев: 16982
Группа: Друзья Нашей Планеты
nikolaiparasochko
Комментариев: 12883
Группа: Проверенные
Ferz
Комментариев: 12857
Группа: Проверенные
игорьсолод
Комментариев: 12411
Группа: Проверенные
Благородный
Комментариев: 10464
Группа: Проверенные



18+