Прекрасное далеко: как одержимость прошлым вредит настоящему
Раньше было лучше. Знакомая фраза? Многие люди так сильно идеализируют прошлое, что буквально утопают в нем, словно в болоте. И нахождение в этой трясине имеет массу негативных последствий.
Причина-следствие
В жизни ничего не происходит просто так. И зацикленность людей на прошлом – не исключение. Психолог Анастасия Лисинская в разговоре с медиаплатформой "Смотрим" объяснила, в чем причина данного явления.
По ее словам, когда человек сталкивается с какими-то жизненными вызовами и неудачами, он находится в сильном стрессе, чувствует страх, тревогу, неопределенность и неудовлетворенность настоящим. У него возникают навязчивые мысли, что все происходящее вокруг и в его жизни якобы неправильно. И от всего этого, конечно, хочется куда-то сбежать.
Куда же прятаться от этой мрачной действительности? Правильно. Туда, где по мнению многих, было лучше – в прошлое.
"Мы прибегаем к прошлому для того, чтобы найти в нем какое-то утешение, обрести с его помощью некое чувство стабильности", – отметила специалист.
Идеальная иллюзия
Эксперт рассказала, что "раньше было лучше" – это ничто иное как когнитивное искажение. Люди склонны идеализировать свое прошлое из-за некоторых особенностей работы мозга и памяти. Чаще всего они вспоминают только хорошее, исключая из контекста все сложности, с которыми приходилось тогда столкнуться.
"Таким образом, негативные аспекты прошлого остаются в тени нашего сознания и создается миф об идеальном прошлом, которое кажется нам лучше, чем то, что происходит сегодня", – объяснила Лисинская.
Важно понимать, что "идеально" не было никогда и вряд ли когда-то будет. Каждый этап жизни имеет свои уникальные проблемы и вызовы, которые требуют решения, принятия, умения приспосабливаться и так далее.
Тонкая грань
По словам психолога, иногда в идеализации прошлого есть плюсы. Это может помочь сохранить позитивный настрой или послужить эмоциональной опорой. Поэтому в том, чтобы порой освежать в памяти какие-то счастливые моменты, нет ничего криминального. А мысли о былых достижениях способны подарить отличный заряд мотивации и уверенности в собственных силах.
Однако во всем нужно знать меру. Слишком долгая зацикленность на прошлом грозит негативными последствиями – это начинает мешать человеку жить здесь и сейчас.
Взор не туда
Если вовремя не почувствовать эту тонкую грань, то можно оказаться в тянущей вниз трясине былых лет. А из нее бывает очень сложно выбраться.
Нахождение в ней чревато тем, что человек перестает развиваться и самосовершенствоваться. Причем это может происходить во всех жизненных аспектах. Дело в том, что постоянные нахождение мыслями в прошлом, будь оно хоть хорошим, хоть плохим, отнимает очень много энергии. Тогда сил на "сейчас" попросту не остается. А действовать нужно именно в настоящее время, ведь то, что было раньше, уже не изменить.
"Зацикленность на прошлом мешает нам вообще наслаждаться жизнью сегодня, осознавать то, что происходит вокруг, мы начинаем упускать возможности получать новый опыт, знакомиться с интересными людьми, направлять свое внимание на развитие будущего, каких-то достижений", – резюмировала психолог.
Поэтому очень важно научиться отпускать прошлое и обращать свой взор в будущее.
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
Я не хочу, с меня - довольно. Зачем мне эта боль дана? И нет любви, а больно, больно, Как будто есть ещё - она. Любовь, ты мстишь мне за утрату. Так через много-много лет Болит ночами у солдата Болит рука, которой, нет.
День Победы. Смертная тоска. Как вагон, Россию отцепили... Подменили даты и войска И героев павших подменили.
Мир спасен. Америке — виват! Для России — водка и корыто. Что ты плачешь, маленький солдат, За проклятым Одером зарытый?
Возрождайся, память, из обид Под сияньем воинского флага! Что Париж, Варшава и Мадрид, Что весь мир без взятия Рейхстага?
Русский дом измазали смолой, Оплели лукавыми словами. Встань, солдат, над пеплом и золой, Посмотри в утраченное нами.
Там, вдали, где праведники лбом Бьются в пол святого каземата, Спит Земля в сиянье голубом Под пилоткой русского солдата.
*** Необъятный простор мне отцом заповедан! На девятом листке не горит календарь. Вся Европа сжимается в слове «Победа», Как шагренева кожа, в дрожащую тварь.
Еще вынесет много обмана бумага, Еще бросят историю под ноги злу... Но проходит сквозь дыры победного флага Вся история мира, как нитка в иглу.
*** ЕСЕНИНУ
Пора в последнюю дорогу. Пришла повестка – не порвёшь. И мы уходим понемногу, Туда, где ты теперь живёшь.
Глаза прищурены до рези… Во тьме, за линией судьбы, Мы тоже жили в «Марсельезе», И Русь вздымали на дыбы.
Мы тоже видели с пригорка Погосты, храмы и кресты, И золотой закат Нью-Йорка Мы ненавидели, как ты.
Но снова сумрак над землёю, Народец холоден и сер; И свято место под петлёю Свободным держит Англетер.
Давай, Серёжа, громко свистнем, И, в ожидании весны, В одной петле с тобой повиснем, Как герб утраченной страны.
Кстати враг в прошлом мне друг сейчас. Немецкие братья Stroemer играют мои сеты на их собственном радио, и даже размешают мои сеты иногда в чартах по Германии в целом, где я порой становлюсь №1 в Германии!
Объявляю, пользователя сайта Наша Планета - Созерцатель, считать на первом месте по Электронным стилям EDM/Drum and Bass/Dubstep на форуме сайта Наша Планета, ввиду отсутствия конкурентов за это место https://www.youtube.com/watch?v=TZaY84Dak2c
Кстать я там взлетел исключительно на пиратской музыке Я просто не могу платить по 2 доллара за каждый понравившийся трек, а то порой и 3 Посему я привык выкручиваться из бесплатного
Сегодня я свёл Хаус и Электронику на часок, потом булет Техна, потом Транс.... Так по нарастающей Я иду по темпу вверх, иногда я делаю в этом приятные провалы Буду рад если вы ознакомитесь со всеми прогрессирующими жанрами, которые я играю
Кстать, я как-то Rock/Metal даже свёл, там было всё в куче: Rock/Folk/Psychedelic/Metal/Black/Death... Самое интересное, что людям увлекающимся попсой это зашло на удивление легко и беззаботно, даже не смотря на наличие там сатанинских жанров в виде Black и Death Metal Учитесь студенты
